Как спасаетесь от жары? Холодный лимонад уже не помогает, до водоема слишком далеко, пока доберешься уже и купаться будет неохота. Какие методы используете вы, желательно во внутренних помещениях, вентилятор страшновато на долго включать, продует.
Знаю прозвучит странно, но мне помогает горячий душ - после душа некоторое время даже холодно кажется, хотя жара 35 градусов. И ещё на востоке не зря люди пьют горячий чай - он не только утоляет жажду, но и запускает механизм который охлаждаем организм - проверено! Поэтому не охлаждайтесь холодными напитками и мороженым - это только усилит жажду и перегрев организма.