Можно ли спать на животе? Как правильно и кому нельзя это делать

Можно ли спать на животе? Как правильно и кому нельзя это делать

При коронавирусе - Covid-19 врачи в больницах советуют лежать на животе, а в крайнем случае на боку - так лёгкие освобождаются и легче дышать. В этой статье вы узнаете можно ли спасть на животе, как правильно спать на животе и почему нельзя спать на животе в некоторых религиях.

Можно ли спасть на животе при COVID-19

Оказалось, что при средней и тяжелой форме COVID-19 следует спать именно на животе.

Как правильно спать на животе
Как правильно спать на животе

Как правильно спать на животе

Чтобы удобно было спать на животе необходимо небольшую плотную подушку разместить под животом и бедрами - это уменьшит нагрузку как на поясницу так и на шею.

Плюс от сна на спине - помогает не храпеть.

Почему нельзя спать на животе?

Спать на животе не вредно, если вы не постоянно это делаете. Если вы постоянно спите на животе, то это может негативно отразится на организме в целом т.к. циркуляция крови к голове будет происходить неправильно - отёки на лице и складки вам гарантированы.

Как избавиться от привычки спать на спине

Очень хорошо помогает избавиться от привычки спать на спине - смена подушки на более тонкую или спать совсем без неё, так шее будет не удобно и человек автоматически будет переворачиваться набок или на спину.

Почему спать на животе запрещено в исламе

Считается, что во время сна половые органы у мужчин принимают постыдную форму и это неприемлемо.