Как вы думаете чай или кофе полезен для организма человека? А может просто пить чистую воду, ведь чай и кофе не являются и не считаются как жидкость для организма. Ещё недавно прочитал статью на вашем канале(ссылка внизу) о пользе какао для зрения - мне кажется это лучший напиток для нашего организма.
Не скажу вам про пользу, но если пить чай в слишком большом количестве, то он может спровоцировать болезни печени и разрушению зубов и костей, вывести из организма нужное железо, а в лёгкой форме вызвать бессонницу. Кофе - вызывает возбудимость, ненужное волнение и зависимость.