Упражнение "Перспектива" для глаз

Упражнение "Перспектива" для глаз

Это упражнение очень эффективно для людей, которые страдающих пресбиопией, когда человек не может рассмотреть мелкий шрифт или маленькие предметы на близком расстоянии или для людей проводящих много времени перед экраном компьютера. Проверить зрение можно на этой странице, где приведены специальные таблицы.

Суть упражнения "Перспектива" для глаз.

Это очень просто, так как оно состоит только из многократного взгляда на объект, который находится далеко от вас, а затем на тот, который находится ближе и так поочередно около 10 раз.

Упражнение
Упражнение "Перспектива"

Это упражнение советует делать японский офтальмолог Руи Хирамацу о котором писалось в статье на канале Дзен: Пятна Габора - японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день. Также прочитайте в этой статье про Термотерапию и Метод тумана.