Личностное развитие: определение, подходы к личностному развитию

Прежде чем перейти к сути вопроса, уместно дать небольшое определение личностного развития. Многие думают, что знают, что стоит за этой концепцией, но ясно, что у каждого свое определение предмета. Так что же такое личностное развитие?

Обязательно прочтите прошлую статью - Личностное развитие: вопросы к самому себе, в которой мы задаём нужные вопросы.

Вернёмся к теме статьи... Так что же такое личное развитие? Красочный подход, несомненно, является одним из лучших способов определить личное развитие. Представьте, что ваша жизнь усеяна непроходимыми препятствиями, такими как большие стены, по которым вы не можете подняться.

Личное развитие - это способ разрушить эти стены и расчистить пространство перед собой, чтобы вам было легче двигаться по жизни. Если поле для тебя чистое, можно просто ходить по жизни. Вам больше не нужно сражаться или чувствовать себя в ловушке за высокими стенами, которые кажутся слишком большими, чтобы их можно было пересечь.

Личное развитие - это не только помощь в решении жизненных проблем. Это также позволяет вам расти и жить лучше благодаря улучшенной версии себя.

Различные подходы к личному развитию

Личное развитие - это использование методов, способствующих самореализации или самореализации. Следовательно, речь идет о благополучии, и тот, кто говорит хорошо, означает, что все хорошо. Эти методы личного развития могут иметь разные аспекты:

  • Коучинг (индивидуальный или профессиональный)
  • Спортивный коучинг
  • Обучение (управление стрессом, управление конфликтами)
  • Терапевтические пути (психология, психоанализ, психотерапия)
  • Медитация
  • Расслабление
  • Духовность

Все эти техники или подходы нацелены на то, чтобы принести вам благополучие, безмятежность и равновесие как психически, так и физически. Как уже говорилось выше, у каждого свои цели, связанные с личностным развитием: личное развитие, обучение самоутверждению, любовь к себе ... Однако желательно обратиться к грамотным профессионалам.

Тем, кто работает индивидуально. Или внутри организации. Также есть тренеры по личностному развитию. Со своей стороны, вполне возможно пройти обучение или курсы, послушать подкасты, посетить семинары и тренинги или почитать книги по личному развитию.

 

Личностное развитие
Личностное развитие