В какое время лучше делать записи в личный дневник

В прошлой статье поговорили о том что такое личный дневник и о чём в нём можно писать. Продолжаем про записи в личном дневнике, а именно в какое время лучше делать записи.

Личный дневник является одним из мощнейших инструментов для быстрого достижения успеха. Он позволяет зафиксировать свои основные идеи, а также понять мысли и чувства, движущие в тех или иных обстоятельствах. И это далеко не все преимущества, которые он дает. Однако уже только это способно в несколько раз повысить продуктивность и обрести мотивацию для дальнейшего движения в сторону поставленной цели.

Для пущего эффекта следует делать записи в одно и тоже время. Причем лучшим вариантом является раннее утро или поздний вечер. Можно писать все свои инсайты за день прямо перед сном, а можно делать это сразу после пробуждения. Конечно, личный дневник дело каждого, и можно использовать для его заполнения любое время, главное это делать регулярно.

Личный дневник
Личный дневник