Причина постоянной тревоги

Причина постоянной тревоги

Откуда берется тревога? В основе якобы беспричинной тревоги - систематическое переживание беспомощности. Беспомощность возникает тогда, когда отбирают орудие борьбы. У взрослого человека естественный инструмент для "борьбы", то есть изменения окружающего пространства - это состояние агрессии, за которое отвечает эмоция злости.

В семьях, где выражение чувства злости затрудняют или блокируют, ребенок вырастает безоружным. Как боксер, которому запретили использовать руки в ринге. Печальный хронический опыт переживания беззащитности формирует систематическое состояние неспособности постоять за себя и повлиять на обстоятельства.

Со временем человек сталкивается все с большим и большим напряжением (сначала уютная песочница, затем школа, институт, а потом уже и решения взрослые принимать надо), при этом внутри остается таким же безоружным.

Это приводит к сильному напряжению, переживаемому как тревога. Хроническая тревога часто приводит к невротическим расстройствам.

Тревожность
Тревожность