Как замедлить процессы старения?

В этой статье поговорим о ещё одном методе борьбы со старением - защита кожи от солнечных лучей и как можно снизить вредное излучение солнца на кожу. В одной из прошлых статей я рассказывал о Скребке Гуаша. Технике и массаже Гуаша и как пользоваться им.

Исследования показывают, в случае если вы используете средства для защиты от солнца каждый день, то ваша кожа постепенно начинает восстанавливаться. Но чтобы замедлить процессы старения, вызываемые солнцем одного солнцезащитного крема часто не достаточно.

Как еще можно снизить вредное излучение на кожу и замедлить процессы старения?

Добавьте ретиноиды.

Это формы витамина А, которые замедляют старение кожи и нормализующие процесс воспроизводства клеток. Ретиноиды уменьшают поры и разглаживают морщины.

Используйте витамин С.

Витамин С нейтрализует свободные радикалы и предотвращает появление пигментных пятен на коже, так как подавляет производство пигмента меланина. Вы можете применять препараты с витамином С перед нанесением солнцезащитного крема либо применять некоторые солнцезащитные кремы с витамином С.

Недавние исследования продемонстрировали, что медь является мощным анти-оксидантом и стимулирует производство коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи.

Защита для губ.

Не забывайте, что излучение солнца на губы приводит к разрушению в них коллагена. Они утрачивают приятную припухлость. Чтобы этого не произошло, применяйте особые солнцезащитные стики для губ.

Как замедлить процессы старения
Как замедлить процессы старения