Как избавиться от зависти?

User Rating: 5 / 5

Традиционно зависть к другим людям связывают с низкой самооценкой субъекта. Сам завистник далеко не всегда субъективно ощущает то, что он недостаточно любит себя и ему сложно это доказать. В этой статье мы расскажем о психологической помощи при состоянии зависти.


На сегодняшний день зависть становится одним из самых распространенных чувств вследствие развития соц. сетей. Благодаря вконтакте и фейсбуку и прочим социальным сетям, многие из нас слишком активно увлеклись наблюдением за жизнью коллег, соседей и друзей. Общей для всех завистников чертой является низкая самооценка. Однако при ее наличии человек субъективно будет отрицать это, так как признание факта своей ущербности крайне травматично для него...

Откуда же берется зависть?

Зависть появляется при раннем развитии ребенка еще в дошкольном возрасте. У большинства детей чувство резко возникнув, со временем затухает и становится одним из составных элементов мотивационной сферы, которая в будущем помогает поднимать себя из постели в будние дни. У других детей детская зависть не проходит сама по себе, а уходит в латентное состояние. Со временем она начинает проявляться все сильнее.

Если для человека с преодоленной детской зависть во взрослой жизни достижения окружающих являются дополнительным мотивирующим фактором, то для тех, у кого зависть не повзрослела, успехи коллег и друзей становятся настоящей пыткой.

Как бороться с завистью?

Как перестать завидовать людямКак перестать завидовать людям

С чувством зависти в идеале, стоит пойти к психологу. Консультант не только выяснит - откуда появилось это чувство, но и предложит конкретные рекомендации по его преодолению.

Во взрослом возрасте зависть преодолевается не так легко, как у детей. Но чем раньше начать работать с ней, тем скорее достигнете успеха. Стоит помнить, что у пожилых людей сверхразвитая зависть не корректируется в принципе и в ряде ситуаций становится основанием для развития серьезных личностных патологий.