Что такое зависимость?

Что такое зависимость?

В этой статье постараюсь ответить на вопрос - что такое зависимость? Виды зависимостей и какая она бывает. Как избавится от зависимости. В одной из статей журнала разбирались как бороться и избавиться от вредной привычки.

Практически каждый человек обладает той или иной зависимостью. Она может быть как очевидной, так и неочевидной.

К очевидной можно отнести алкоголь, курение и наркотики и т.д.

Что касается неочевидной, то она может быть самой разной. К примеру, еда, чтение, спорт и тому подобное.

Зависимость представляет собой действие, которое приносит удовольствие и от которого трудно избавиться.

Есть условное разделение зависимостей:

  • Химическая - курение, зависимость от медицинских препаратов, алкоголизм и т.д.
  • Биохимическая - диеты, голодание, переедание, потребность в сладком и т.д.
  • Нехимическая - шопоголизм, игровая и интернет зависимость и т.д.

Порой человек и сам не подозревает, что зависим. Подобная мания возникает не на пустом месте, а вследствие отсутствии альтернативы.

В зависимости человек ищет утешение и острые ощущения. Со временем эти чувства могут исчезнуть, но зависимость все равно останется и будет только расти, так как вошла в привычку.

Таким образом, избавиться от зависимости можно, но достаточно сложно и требует большой силы воли. Однако если найти другой способ радоваться жизни, то зависимость исчезнет сама собой.

Свобода от зависимости
Свобода от зависимости

Вы должны войти на сайт, чтобы иметь возможность добавлять комментарии.