Что такое зависимость?

Что такое зависимость?

В этой статье постараюсь ответить на вопрос - что такое зависимость? Виды зависимостей и какая она бывает. Как избавится от зависимости. В одной из статей журнала разбирались как бороться и избавиться от вредной привычки.

Практически каждый человек обладает той или иной зависимостью. Она может быть как очевидной, так и неочевидной.

К очевидной можно отнести алкоголь, курение и наркотики и т.д.

Что касается неочевидной, то она может быть самой разной. К примеру, еда, чтение, спорт и тому подобное.

Зависимость представляет собой действие, которое приносит удовольствие и от которого трудно избавиться.

Есть условное разделение зависимостей:

  • Химическая - курение, зависимость от медицинских препаратов, алкоголизм и т.д.
  • Биохимическая - диеты, голодание, переедание, потребность в сладком и т.д.
  • Нехимическая - шопоголизм, игровая и интернет зависимость и т.д.

Порой человек и сам не подозревает, что зависим. Подобная мания возникает не на пустом месте, а вследствие отсутствии альтернативы.

В зависимости человек ищет утешение и острые ощущения. Со временем эти чувства могут исчезнуть, но зависимость все равно останется и будет только расти, так как вошла в привычку.

Таким образом, избавиться от зависимости можно, но достаточно сложно и требует большой силы воли. Однако если найти другой способ радоваться жизни, то зависимость исчезнет сама собой.

Свобода от зависимости
Свобода от зависимости