1 Летний марафон: 1 день занятий с пятнами Габора

1 Летний марафон: 1 день занятий с пятнами Габора

Это 1 из 28 дней занятий с пятнами Габора. Присоединяйтесь к первому Летнему марафону.
Что это такое? Это японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день. В недавней статье рассказывалось как рассматривать картинки с пятнами Габора - прочтите эту статью и узнаете какую пользу для зрения они приносят.

Внимание!

(обычно надписи выделенные красным цветом требуют прочтения и соблюдения...)
Не пытайтесь выполнить все упражнения марафона за один день!
Если вы подключились к марафону позже, т.е. не с первого дня - выполняйте упражнения текущего дня.
1 день≈3 минуты занятий.

А тем кто уже в курсе этого метода можно начинать упражнение.

В предстоящем упражнении нам нужно рассматривать и находить одинаковые пятна на картинке около 3 минут, для удобства включите негромко эту мелодию, она как раз длится нужное время:

Теперь можно приступать.

  • рассматривайте без очков и линз сразу двумя глазами;
  • рассматривайте изображение с экрана монитора или телефона, как вам комфортнее;
  • можно просто рассматривать, но интереснее и увлекательнее находить пары.
Начинаем по-порядку. Для первого пятна ищем "двойника" в 3-м ряду. Нашли его? Правильно - третий. Теперь попробуйте найти для остальных пятен пару.
Как найдёте все пары для всех пятен от 1-го до 20-го или закончится мелодия - упражнение на сегодня можно закончить.
 
Упражнение для 1 дня марафона
Упражнение для 1 дня марафона
По мере продвижения, картинки с каждым днём марафона будут сложнее.
Главное не ленитесь - выполняйте каждый день и уже через пару занятий вы начнёте замечать изменения.
 
Все 28 дней марафона вы найдёте на странице навигации или через поиск вверху сайта.

Вы должны войти на сайт, чтобы иметь возможность добавлять комментарии.