5 видов спорта, которыми стоит заниматься всей семьей и с маленькими детьми

В этой статье вы узнаете самые подходящие семейные виды спорта, такие как пеший туризм, плавание, велосипед, теннис, катание на лыжах и коньках.

1. Пеший туризм. Планируя маршруты прогулок на природе, очень важно учитывать возраст детей, чтобы составить маршрут прогулок, то есть быть более или менее длинным и большей или меньшей сложности. Если мы поедем с маленькими детьми, мы можем взять их с собой в детской коляске, чтобы они могли насладиться свежим воздухом.

Эти семейные маршруты идеально подходят для диалога и обучения детей заботе о нашей природной среде и демонстрации им разнообразия различных видов животных и растений, обитающих в посещаемых районах.

2. Плавание. Это один из наиболее полноценных видов спорта и одно из самых увлекательных занятий, которым можно заниматься всей семьей как на пляже, так и в бассейне. Это также позволяет включать элементы отвлечения, такие как мяч, для игры в водное поло - это вид спорта, который помогает детям улучшить свое прицеливание и контроль над своими руками и ногами.

Семейные виды спорта
Семейные виды спорта

3. Велосипед. Велосипедные прогулки по безопасным для детей местам - это очень полезный семейный опыт. Велоспорт - это комплексное упражнение, которое улучшает координацию детей, а также является аэробным упражнением (полезным для сердца).

4. Теннис. Это требует психомоторных навыков, которые дети приобретают с 5-6 лет, поэтому это спорт для детей постарше. В любом случае заниматься с семьей - это увлекательный и полноценный вид спорта. Можно запланировать парный матч с командами, состоящими из взрослого и ребенка, чтобы уровень не был слишком несбалансированным.

5. Катание на коньках. Для любителей колес: катание на роликах со специальным снаряжением - защитой для локтей и колен и шлемом. Это идеально подходит для детей, которые, как правило, меньше боятся падений и, следовательно, лучше удерживают равновесие