1 Летний марафон: 1 день занятий с пятнами Габора

1 Летний марафон: 1 день занятий с пятнами Габора

Это 1 из 28 дней занятий с пятнами Габора. Присоединяйтесь к первому Летнему марафону.
Что это такое? Это японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день. В недавней статье рассказывалось как рассматривать картинки с пятнами Габора - прочтите эту статью и узнаете какую пользу для зрения они приносят.

Внимание!

(обычно надписи выделенные красным цветом требуют прочтения и соблюдения...)
Не пытайтесь выполнить все упражнения марафона за один день!
Если вы подключились к марафону позже, т.е. не с первого дня - выполняйте упражнения текущего дня.
1 день≈3 минуты занятий.

А тем кто уже в курсе этого метода можно начинать упражнение.

В предстоящем упражнении нам нужно рассматривать и находить одинаковые пятна на картинке около 3 минут, для удобства включите негромко эту мелодию, она как раз длится нужное время:

Теперь можно приступать.

  • рассматривайте без очков и линз сразу двумя глазами;
  • рассматривайте изображение с экрана монитора или телефона, как вам комфортнее;
  • можно просто рассматривать, но интереснее и увлекательнее находить пары.
Начинаем по-порядку. Для первого пятна ищем "двойника" в 3-м ряду. Нашли его? Правильно - третий. Теперь попробуйте найти для остальных пятен пару.
Как найдёте все пары для всех пятен от 1-го до 20-го или закончится мелодия - упражнение на сегодня можно закончить.
 
Упражнение для 1 дня марафона
Упражнение для 1 дня марафона
По мере продвижения, картинки с каждым днём марафона будут сложнее.
Главное не ленитесь - выполняйте каждый день и уже через пару занятий вы начнёте замечать изменения.
 
Все 28 дней марафона вы найдёте на странице навигации или через поиск вверху сайта.

Add comment

Security code
Refresh