Не скажу вам про пользу, но если пить чай в слишком большом количестве, то он может спровоцировать болезни печени и разрушению зубов и костей, вывести из организма нужное железо, а в лёгкой форме вызвать бессонницу. Кофе - вызывает возбудимость, ненужное волнение и зависимость....