У вас было такое, что болит душа и не знаешь куда себя деть? Когда каждое утро – это испытание, а целый день – это борьба. И вот, пока ты борешься и день заканчивается, а с утра все заново.
У всех разные причины такого состояния. Кто-то потерял работу, у другого смерть отняла близкого человека, кого-то предали, растоптали, унизили. Чтобы не стало причиной такого состояния, выход есть.
Во-первых, нужно дать себе время на тоску. Поплакать, подумать, пожалеть себя. В эти моменты тело может ломить так, будто поезд проехался по всем костям. Но это временное явление, и оно отпустит. Организм таким образом борется, ему тяжело. Помогите ему – отдохните, сходите в баню, бассейн или просто потанцуйте от души!
Во-вторых, нужно принять ситуацию. Да, многое уже ни изменить, ни исправить, но жизнь на этом не заканчивается. Возможно, именно сейчас открываются новые горизонты, которые раньше были недоступны. А может, это тот момент, когда следует оглянуться назад и посмотреть, что уже достигнуто. Порой, размышление о том, сколько трудностей позади помогает остыть и здраво посмотреть на свою ситуацию.
Иногда жизнь складывается не так, как хотелось бы. Но это не значит, что так будет всегда. Трудности закаляют, учат и делают лучше человека только в том случае, если он правильно на них смотрит и не развивает отрицательных черт. Он не станет опускаться до мести, вредных привычек, а вынесет из всего ценный опыт. Конечно, по началу будет непросто. Но потом появиться чувство собственного достоинства от осознания того, что из еще одной борьбы он вышел победителем.